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6款茶饮调理体质 提高免疫力

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2018-07-16

   最近天气忽冷忽热的,如果身体力不高,很容易出现各种身体不适。今天小编推荐一些给大家,帮大家调理体质,提高免疫力,减少上火和的几率。

  常见的病毒感染型疾病引发原因,多是自体免疫力不足。常脸色苍白、易疲倦与虚寒、燥热体质,就是免疫力失调现象,因此益气、解热、健便成养生重点。陈潮宗中医诊所副院长田宜民表示,H1N1新型流感与常见流感冒都属病毒感染,只要增加看癫痫哪里最好自体免疫力,就可抗病毒入侵。

  解体虚

  玉屏风茶 解体虚

  适合对象:时常脸色苍白、、弱不禁风、容易感冒者。

  作用:针对盗汗症状,以白术、黄耆来改善,白术另有强健脾功用,能提振食欲、增强体力。而黄耆则能强心护肝,改善体虚症状、提升免疫力。

 荆州癫痫临床治疗方法 材料:党参6克、黄耆15克、白术8克、防风6克

  作法:将所有材料放入锅中,加1000c.c.水以大火加热滚沸,续煮10分钟即可关火趁热饮用。

  薄荷灵芝茶 醒脑

  适合对象:常熬夜、作息不正常、免疫力差、容易疲倦者。

  作用:对于常熬夜火气过大者,能透过灵芝清热解毒,而炒麦芽则有健胃整肠的功效,威海癫痫病治好要多少钱并缓解现象。另外,能解郁醒脑的薄荷,更可提振精神。

  材料:薄荷5克、灵芝3克、炒麦芽5克

  作法:先将灵芝、炒麦芽放入锅中,加600c.c.水以大火加热滚沸后,再放入薄荷续煮5分钟即可关火,趁热饮用。

  祛虚寒

  参耆桂枝茶 寒

  适合对象:邢台癫痫专科医院在哪里常有四肢冰冷症状,且肠胃功能不佳的虚寒体质者。

  作用:具大补元气、提升肠胃机能、等效用,搭配能改善四肢冰冷、散寒解虚的黄耆与桂枝,来改善体质虚寒者的问题。

  材料:人参6克、黄耆15克、桂枝4克

  作法:将所有材料放入锅中,加1000c.c.水以大火加热滚沸,续煮10分钟即可趁热饮用。

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