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肩周炎低龄化 单肩背包是背后真凶_保健-寻医问药母婴频道

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-01-29

最好背双肩包

要开学了,很多家长都要给孩子买书包,必须考虑有效避免高低肩的发生,除了选择双肩包,还要选择宽带、有垫肩的书包。肩带应调校至适当长度,令书包紧贴背部,使身体挺直新乡治疗癫痫病可靠的医院。平时行走,保持抬头挺胸的姿态。若肩带太长,加上没扣腰带,身体会向前倾以迁就重量,容易驼背。此外,还应注意书包的重量,太重,身体会向前倾,增加脊柱间的椎间盘(即椎间的软骨)压力。

尽量给孩子的书包减压,如当天只上3门课,就只带必要的课儿童癫痫如何治疗本,无关的书尽量少带。如果孩子不愿背双肩包,也要有意识地避免高低肩的出现,如时不时换另一侧的肩膀背包,如20分钟轮换一次,可有效防止颈椎和脊椎劳损。

慎选这两款书包

据了解,儿童书癫痫看好要多少钱包主要有单肩包、手拉包、前背包和后背包。除了单肩包,有两款书包也不利于儿童健康。

手拉包:这种书包像旅行箱一样,有拉杠和轮子,能拖着走,但这种设计让书包重心不稳,孩子边拉边走,很容易扭伤手腕。

前背书包:把背在后面衡阳癫痫病要治疗多久的书包背到胸前,这种背法初衷是防小偷,但如果书包过重,前背只会增加腰部负荷,增大腰部劳损的可能性。

宝宝是家庭的未来,是祖国的未来,一定要科学选择背包,不要把身体压垮!

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