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全家共进餐,孩子身心更健康

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-02-11

明智的父母也知道,身教重于言教,特别是在生活习惯方面。他们买来多样化的天然食品,多吃蔬菜水果,赞美粗粮薯类,远离甜点薯片。据说,孩子的饮食习惯早在5岁就开始形成,而这时候,父母对孩子的饮食质量责无旁贷。父母对天然食物的态度,对天津那里看癫痫病好质量的重视,都会潜移默化地影响着孩子的营养认知,从而形成健康的饮食习惯,使他们终生受益。

当然,也有很多父母会说:我辛辛苦苦忙于挣钱养家,不就是因为爱孩子,想给他一个好的生活吗?可是他们或许忘记,好的饮食习惯不是武汉治疗癫痫那家好钱能够买来的,孩子的健康身心不是钱能够买来的,被爱的感觉更不是钱能买来的。

其实,每周做三次健康并没有那么麻烦。凉拌蔬菜和新鲜水果盘都很简单;煲汤只要把有荤有素的几种原料和香辛料扔进电热砂锅,定时焖两小时就好,根老人如何预防癫痫本无需关照;一锅红薯玉米蒸米饭只要用电饭锅就能搞定;再加上一份炒菜,就是相当丰富的一餐!周末有时间的时候,不妨尝试一种新的健康菜肴,更能给家人带来意外的惊喜。

你是真的爱自己的孩子吗?如果是,请花费一点时间,和他茂名市治愈癫痫病的方法们一起吃饭,给他们亲手做饭吧。让共同用餐成为家庭生活的重要仪式,把健康带给他们的一生,让其乐融融的幸福感觉永远留在他们的记忆中吧……

(责任编辑:zxwq)

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