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可以让老人长寿的食物规律_久久膳食中心_久久健康网

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-02-11

10.吃得慢一点老年人由于消化功能减退,所以吃饭时要细嚼慢咽。

11.好一点经过一夜的消化吸收,通辽好的癫痫医院胃里已排空,所以早餐量要占全天的30%~40%,以便提供充足的营养和能量。

12.晚餐早一点晚餐宜早点杭州癫痫哪个医院最好吃,饭后宜稍微活动一下,以促进食物的消化吸收。

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(责任编辑:zxwq)

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