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蘑菇的种类蘑菇有哪些营养

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-02-12

维生素D

其他的新鲜蔬菜和都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D癫痫病人不能吃的东西含量非常丰富,有利于骨骼。而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。

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