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4种饮料轻松补脑防老年痴呆

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-02-12

直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑很多人会想到吃鱼,其实喝饮料也有助于提高记忆力,防止痴呆症。

1.中西医治疗癫痫苹果汁:有助于大脑保持乙酰胆碱水平,该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。

2.茶:每天什么是小儿癫痫综合症至少喝两杯茶的,出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。

3.咖啡:富含咖啡因小孩癫痫病患者应该如何护理和黄酮类化合物,可使症和危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2—3杯。

4.葡萄酒:与滴酒不沾者相比,少量和适度饮用葡萄酒者北京癫痫病哪个医院好(每天1杯,每天2杯),其记忆丧失危险降低53%。

(责任编辑:zxwq)

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