当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

木瓜鲫鱼汤的做法图解

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-04-17

  鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤。你想自己动手做好吃的木瓜鲫鱼汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享木瓜鲫鱼汤的图解做法。

  木瓜鲫鱼汤的主料辅料

鲫鱼

贵州癫痫发作原因有哪些ame" style="PADDING-BOTTOM: 12px; LINE-HEIGHT: 16px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; WORD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 木瓜

食用油

青少年癫痫有哪些症状RD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 盐

生姜

  木瓜鲫鱼汤的做法图解

  1.准备鲫鱼、木瓜

  2.鲫鱼处理干净抹干水份,锅烧热倒入适量食用油放入鲫鱼煎至两面金黄,生姜3片。

  3.砂锅水煮开

  4.放入煎好的鲫鱼、生姜片,大火煮开转中小火煮15分钟

  5.利用煮鲫鱼汤的时间,把木瓜去皮、籽,切块。

  6.鲫鱼汤羊癫痫病如何治疗煮至变白色

  7.放入木瓜

  8.大火煮开转中小火

  9.煮15分钟汤变奶白色即可

  10.成品

  鲫鱼的介绍

  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

  鲫鱼有益气健脾、、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食”。

  鲫鱼的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能,还能减少肥胖,有助于降和降,使人延年益寿。产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和,并有降低胆固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。

重庆最权威癫痫医院t-size: 16px;"> 鲫鱼汤做法相关推荐:

1.

2.

3.

4.

5.

栏目热点