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夏季宜补充适量的盐_夏季养生

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-05-17

夏季,人体的新陈代谢非常活跃,最明显的是出汗多。出汗时如不注意补充水分,可致机体产生高渗性脱水,临床表现长沙癫痫病专科医院为口渴、全身乏力等。然而,大汗后仅仅补充水分,而不注意补充适量的盐分,则使高渗性脱水转化为低渗性脱水,细胞外的昆明哪家医院治疗癫痫水分向细胞内转移,从而造成细胞内水肿,使人感到不适,恶心、呕吐,严重者可抽搐甚至昏迷。所以,大汗淋漓时,应饮用长治羊羔疯专科医院千分之二左右的淡盐水,且喝水以少量多次为宜。

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