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保养肌肤先分体质_美容美体食疗

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-05-17

女人所做的很多事都是为了一个目的:拥有好皮肤。皮肤是人体的第一道屏障,《内经》指出:“百病始生也,必先于皮毛”,丰润光泽的皮肤象征着体内气血的充盛,反之则提示内脏的衰败,所以皮肤的是形体衰老的开始,洁净无瑕的好皮肤是成为美女的必备条件。

但是由于肤质的不同,每个人都会遇到各种各样的皮肤问题。根据皮脂腺分泌的油脂的多少,我们将皮肤分为5种类型:中性、油性、干性、混合性以及敏感性肌肤。不同的皮肤类型有不同的特点,对应不同的护理要点。

1.中性皮肤

特征:清洁面部6~8小时后出现面油,皮肤细腻有弹性,不发干,天热时可能出现少许油光,很少生出痘痘,比较耐晒,也不易过敏。可以说是比较好的皮肤类型。

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护理要点:中性肌肤的养护以保湿为主,如果处理不得当也很容易因缺水缺养分而转为干性肤质,应该使用锁水保湿效果好的护肤品,好好保养。

2.油性皮肤

特征:清洁面部l小时后开始出现面油,平时肌肤较为粗糙,泛油光,天气转冷时易缺水,很容易生暗疮、青春痘、粉刺等。

护理要点:油性肌肤的日常养护以清洁、控油、补水为主。要定期做深层清洁,去掉附着在毛孔中的污物。特别是在炎热的夏天,油性肌肤的人应该每天多洗几次脸,洗脸后以收敛水收敛粗大的毛孔。不偏食油腻、辛辣的食物,多吃、和含维生素B的食物。另外少用手触摸脸部,如果有痘痘就更不能经常用手触碰,以免感染。

3.干性皮肤

特征:昆明癫痫病的治疗哪最好清洁面部后12小时内不出现面油,面部显得干燥缺水,换季时刻更有紧绷、脱皮等现象出现,容易被晒伤,也容易长皱纹。

护理要点:干性肤质的保养以补水、营养为主,防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂,延迟衰老。洗脸时动作要轻柔,选用高保湿的乳液。另外,冬季室内因为暖气的关系,湿度较小,干性肌肤就更容易失水粗糙,因此室内宜使用加湿器。日常可增加一些脂肪类的食物。

4.混合性皮肤

特征:清洁面部2~4小时后T型部位(额头、鼻子、下巴)出现面油,其他部分则较晚才会出现。T型部位易生粉刺、痘痘等。其他部位却因缺水而显得干涩,比较耐晒,缺水时易过敏。所谓混合性,就是T型部位油性和其他部位干性的混合。

护理要点:混癫痫病是很严重的疾病,那么羊癫疯是不是也是很严重的疾病?合性皮肤的日常护理以控制T型区分泌过多的油脂为主,而干燥部位则要滋润,所以护理上要分开。选用性质较温和的洁面用品,定期深层清洁T型部位,洁面后以收敛水帮助收敛毛孔,干燥部分则以一般化妆水滋润。要特别注意干燥部位的保养,如眼角等部位要加强护养,防止出现细纹。总之,混合性肌肤的保养之道要遵循“分别对待,各个击破”的原则,不要怕麻烦。

5.敏感性皮肤

特征:皮肤较薄,面部容易出现红血丝,换季或遇冷热时皮肤容易发红,易起小丘疹,使用洁肤化妆用品很容易因为过敏而产生丘疹、红肿,易晒伤。

护理要点:这类肌肤最需要小心呵护,在保养品的选择上避免使用含有香料、酒精的产品,尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品,注意避免日晒云南羊癫疯去那个医院好、风沙、骤冷骤热等外界刺激。涂抹护肤品时动作要轻柔,不要用力揉搓面部肌肤。值得注意的是,这类皮肤的人在选用护肤品时,应该先做个敏感测试:在耳朵后、手腕内侧等地方试用,确定有没有过敏现象。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品,情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

此外,无论何种类型的皮肤都要注意防晒,这是护理皮肤的一个重点。紫外线是无时无刻不存在的,不要认为只是夏天需要防晒,即使是冬天、阴天,紫外线也会对皮肤造成伤害。所以,如果不喜欢油腻的防晒霜,外出时最好能戴顶帽子来遮挡紫外线。

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