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沙参玉竹汤的做法_清肺热食谱_

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-05-17

菜系及功效:

沙参玉竹汤原料:沙参25克,玉竹25克,瘦肉150克,盐少许。

沙参玉竹汤的做法

瘦肉原件洗净,沙参、玉竹洗净,各料共置瓦煲内,加水5碗煲汤,约1小时20分汤成,饮汤永州羊羔疯治疗贵吗食肉。

功效:凡阴虚火旺型者,有心烦不安、口干津少、五心烦热、口舌生疮、舌红苔黄、脉细数等,以沙参玉竹汤补养之,能滋阴清火。

沙参以北沙参为上品,有清肺气、祛痰热、补肺气作用。玉竹治风热风湿、心中结气、虚热湿毒肿痛,功能补中益气等。

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玉竹和豆腐能一起吃:同食温暖身体、消除疲劳、美肌益颜

章鱼和玉竹能一起吃:章原发性癫痫鱼有养血益气的功效;鹧鸪有益心气、补五脏之效;玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者同食,则能益气补血、健脾开胃,适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用。

玉竹的功效与作用

每10长沙去哪里治癫痫0克玉竹苗鲜品含胡萝卜素540毫克,维生素B:0.19毫克,磷3.39毫克,铁108克。每1克干品含钙6.6毫克,磷3.93毫克,铁108毫克等。每100克玉竹根茎鲜品含水分74克,蛋白质1.5克,粗纤维3.6克,烟酸0.3克,还含有铃兰苷和铃兰苦苷、山奈酚、槲皮素、碳水化合物、维生素...

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