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地瓜时蔬炖牛肉的做法_地瓜时蔬炖牛肉怎么做_地瓜时蔬炖牛肉的家常做法_单煌莉【心食谱】

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-05-21

将牛肉块与牛大骨先以滚水川烫去血水

备料:将地瓜与洋葱切块、胡萝卜与马铃薯切丁 (有机黄金马铃薯及有癫痫病能不能治疗好呢机黄金胡萝卜皆可以一般马铃薯和胡萝卜取代~)

先将洋葱铺在底锅

再放入葫萝卜

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接着马铃薯放入

再来放入牛肉块与牛大骨

最后将地瓜块放在最上层

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放入开水(或冷水也可)约8.9分满,以电池炉200度煮滚后再降为160度滚煮40分钟

起锅前5西安癫痫的专科医院分钟再放入卤包滚煮后捞起,盐巴调味即完成~

来吧!大快朵颐吃肉喝汤吧!地瓜真甜喔~

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