当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 正文内容

专家教你走出儿童饮食误区

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-05-22

2009-12-24 10:47:05 来源:全民健康网

摘要:用甜饮料解渴,长期偏食,只吃‘精食’都会影响孩子的正常发育。”比如,甜饮料中大部分含糖较多,饮后有饱腹感,会妨碍儿童正餐时的食欲,而长期进食精细食物则会引起和。

近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋惊吓会引起患者癫痫病发作吗般涌现,儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大,但如何为儿童选择食品,还存在着不少误区。省人民医院儿科副主任医师张予华给家长们指出了一些儿童食品消费中存在的误区。

1.“不少家长分不清乳制品与乳酸菌饮料。”张医生介绍,“饮料与是完全不同的两种食品,饮料中含特别少,长期把它当牛奶喝,可能引起营养不良。而乳酸菌饮料也不适用于肠胃不太好的儿童,如果食用过量会引起肠胃不适等症状。”同时,过多地摄入、饮料则会影响孩子的生长发育。

2.用乳酸菌北京专治癫痫的医院饮料代替牛奶、用果汁饮料代替水果、用方便面代替正餐都是不科学的。同样的道理,两者含的营养成分有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。特别是方便面,“方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品”。

3.“过分迷信洋食品对孩子身体健康也没有好处。”从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非完美。张医生介绍,特别是洋快餐,都是高热量、高的食物,胃肠功能不好或体态肥胖的儿童也不宜食用,而正常孩子无节制地食用也可能引起单纯性肥胖。“陕西癫痫病专科医院我们病房就有一个小孩,刚12岁就有60多公斤,血脂比成人的还稠。”大多数身材超胖的孩子都喜欢吃这种食物。

4.“用甜饮料解渴,长期偏食,只吃‘精食’都会影响孩子的正常发育。”比如,甜饮料中大部分含糖较多,饮后有饱腹感,会妨碍儿童正餐时的食欲,而长期进食精细食物则会引起便秘和营养不良。

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单新疆哪家医院治疗癫痫效果好了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:]]

[[编辑推荐:]]

[[编辑推荐:]]

[[编辑推荐:]]

栏目热点