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红豆粗粮贝壳酥的做法,红豆的功效和营养吃法

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-07-14

原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。