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凉拌小萝卜粉皮

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-07-14

清肠防便秘吃法:凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳:把泡发好的黑木耳撕成小片,并将青红椒和胡萝卜切丝,与黑木耳一起焯熟,晾凉后按癫痫病好的医院照个人的口味均匀搅拌即可。使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取左右以

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