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猫猫菜谱:煎三文鱼的做法

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-07-18

  猫猫菜谱:煎三文鱼的做法

  1.三文鱼切成合适的大小,打入碗中搅拌

  2.将三文鱼片用面粉包裹,再放入蛋液碗中包裹上蛋液

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  3.将三文鱼片用橄榄油两面煎熟后装盘

  4.将切丁、切短和一起用清水煮熟后放在煎好的三文鱼上。

  烹饪技巧

<癫痫病是不是遗传性疾病p>  这里用的是三文鱼边角料,不是很贵,不到10块的样子,某宝或附近生鲜店应该有

  猫猫菜谱:煎三文鱼

  

  材料集郑州癫痫病比较好的医院在哪合图:

  1.鱼事先切出肉片,或者切成块状,用植物油、盐、姜丝、一点酒腌制一会儿,可去腥

  2.热锅,热油,放入酸菜料,小火炒香

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  3.加入清水或高汤,大火煮开

  4.放入鱼片或鱼块,煮2、3分钟或更久一点,鱼肉变白色就差不多了

  

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