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姜汁菠菜

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-08-10

  此时正是万物复苏的春季,调养身体五脏的大好时节,在中医看来春季最适合养肝,而菠菜是众多蔬菜中养肝效果最好的蔬菜,姜汁菠菜,原汁原味,清热泻火,老少皆宜。

  河南的癫痫医院哪家好="color: rgb(255, 0, 0);">材料:

  菠菜500克

  调料:<癫痫病正规的医院是哪家/span>

  姜末1大勺、小红辣椒圈适量、盐、芝麻油、鸡精、味极鲜酱油、陈醋、熟芝麻

  做法:

 北京军海癫痫病医院 1.菠菜洗净,切成约5厘米的段。烧一锅开水,水中放入1勺盐和1大勺植物油,待水沸腾后将菠菜放入水中汆烫一下,捞出来,放入冷开水中过凉。

  2.将菠菜中的水分挤出来,放入适量芝麻油和熟芝麻拌匀。

  3.把姜末、小红辣椒圈、鸡精、味极鲜酱油、陈最好的继发性癫痫的治疗方法醋放入小碗中混合拌匀。

  4.把调好的姜汁浇在菠菜上拌匀即可。

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