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水果咖喱牛肉

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-08-10

   主料:牛腩

辅料:土豆、芒果、木瓜、洋葱、姜、蒜

治疗癫痫病好的医院是在哪里">  调料:盐、咖喱粉、番茄酱、辣椒粉

  烹制方法:

  1、将牛肉切成块,加入姜蒜茸、盐、咖喱粉、辣椒粉、植物油腌制一会备用;

  2、坐锅点火倒入油,下洋葱、姜蒜茸煸炒,小火炒软后加入番茄酱炒5-6分钟,加入咖喱粉、河南好的癫痫病医院在哪里牛肉煸一会,倒入水和牛肉持平,焖30分钟,加入土豆后再焖15分钟,出锅前加盐调味,装盘后放入水果丁即可。

  特点:咖喱味浓,牛肉软烂。

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