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喝点花茶赶走亚健康

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-08-12

现在亚健康的人群是越来越壮大了,赶走亚健康几乎成了都市人群的共同目标了,很多人说,没有时间运动所以亚健康越来越严重,其实要想缓解亚健康,除了运动之外,我们还可以喝点花来起到辅助作用。只要我们买好材料,放在水杯里,然后放上点热水来冲泡就可以了,是不是很简单呢,那快点动手喝点花茶赶走亚健康吧。

喝什么样的花茶可以赶走亚健康:

1、荸荠茅根茶。

能清热化痰,生津止渴,降压利尿陕西哪个癫痫病医院好

Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服陈皮茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

2、薄荷甘草茶。

有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,癫痫病的发作症状都有哪些冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

3、茶。

推荐:连服10日枸杞茶可降压。

枸杞具保定什么医院看癫痫好有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

4、茶。

具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

<癫痫专科医院p>5、荷叶甘草茶。

有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

这些花茶无形当中不仅能够给你带来解渴的功效,同时还有助于美容养颜,会让更多的人看起来更加健康,轻松扫除身体上的各种小疾病,是人人都喜欢的花茶,你也可以根据自己的喜好来选择。

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