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枸杞雪梨粥的做法_秋季养生效果奇佳

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-10-05

1、在压制的之前,一定要先倒入清水,再放雪梨块,这样可以很好的掌控水位,如果你有把握的话,可以随意。
2、枸杞不会放入锅里一起压制,枸杞长时间煮制的话,会使尤其变得平淡无味,不会起到什么效果。
3、现在的电饭锅功能比较西安哪家医院看癫痫病的多,所以只要把食材放入进去煮就可以了,如果家里没有,可以放入烧锅里煮,但是要一边搅拌一边煮,可以受热均匀。【做饭网】

1首先在容器里倒入清水,放入枸杞进行泡制,适当的按压几下,大约10分钟,即可捞惠州市癫痫病新治疗方法出来洗净沥干水分。

2把雪梨的头部切除掉,用清水洗净,沥干水分后用刀切成小块(雪梨的皮比较有营养,最好不要削掉)。

3在锅里放入糯米和粳米,倒入清水多清洗几遍,小男孩癫痫能治愈吗多换几次水,直到洗出的水没有杂质,再倒入适量的清水,放入雪梨块盖上锅盖进行压制,大约10分钟。

4等时间一到,锅里的气体流光后打开锅盖,倒入枸杞进行搅拌,直到搅拌均匀后即可盛入碗里,可以食用了。我妹妹得癫痫四五年了,开始一直没犯从去年就开始犯了今天又犯了,她一直吃着药,该怎么办呢?p>

雪梨含有大量的苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等营养成分,能够清热化痰、生津润燥,对于老人来说效果特别的好。

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