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蒜蓉炒通菜怎么做好吃,蒜蓉炒通菜的做法详细步骤,做蒜蓉炒通菜的家常做法及食材详情_菜谱大全

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-10-18

简介:这几天的天气很差,经常是雨下个没完没了的。青菜的价格也随之上升。通菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。

准备时间:10分钟内中医治疗癫痫都怎么样>

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

通菜:900g

辅料:

油:适量

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盐:适量

腐乳:1.5块

蒜头:适量

水:适量

步骤:

1.通菜洗干净

宝宝癫痫病可以治愈吗>2.蒜头切成蓉

3.热锅下油

4.下蒜蓉

5.加盐

<小孩突发抽搐什么原因p>6.加通菜

7.翻转后下腐乳,加适量水

8.煮片刻即熟

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