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经期吃辣对身体有害吗?_饮食

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-10-30

  月经是生理现象,但经期由于内分泌作用,身体机能发生各种变化,以致全身及局部抵抗力降低,如不注意卫生,可能会导致的发生。那么经期为什么不能吃辣呢?医生介绍,经期吃辣椒可能会导致女性痛经、经血过多等症。

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  很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍,经期时候的是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。

  而月经期间吃辣椒,很容易引起成年人为什么会得癫痫病呢女性痛经、经血过多等症状的发生。以下三大类是月经期间的禁忌:

  1、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食黑龙江癫痫医院在哪里用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。饮食网 foodwang.com

  2、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,石家庄哪里看癫痫在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。

  3、影响性功能的食品:兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁。

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