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【炒鱼豆腐最简单的吃法】制作方法如何制作

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-11-13

鱼豆腐在有些地方也叫炸鱼糕,主要是以鱼肉为主料经过压制油炸而成,因为特殊的口感深受大家的喜爱。鱼豆腐的吃法有很多,我们平时在吃火锅或则是吃串串的时候经常会吃到,还可以进行炒制,简单的做法口感相当不错。那么,炒鱼豆腐最简单的吃法是什么?下面咱们就来看看吧。

鱼豆腐又称油炸陕西哪治癫痫病好鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐。

炒鱼豆腐做法

主料:青椒180g,鱼豆腐100g。

辅料:油适量,盐适量,味极鲜适量 。

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步骤

1.准备好青椒。

2.把青椒去心洗干净然后掰开。

3.炒勺中加入油,待油热倒入青椒。

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4.加入少许的盐。

5.加入少许的味极鲜。

6.倒入准备好的鱼豆腐。

7.加入少许的水翻炒一下。

8.盛入盘子中食用。癫痫病人的一般表现

营养价值

鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。

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