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【红薯叶催乳法怎么做呢?】下奶怎么做

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-11-13

红薯叶子虽然看起来其貌不扬,而且没有任何的用处,在大多数人的观念当中都是可以丢弃的普通叶子,但是在现代生活中,不少人却用红薯叶子来制作各种美味的佳肴,而且还能够用来制作药物,例如,红薯叶子用来催乳是非常不错的,下面就来看看红薯叶催乳法怎么做呢?

红薯叶的营养非常丰河南癫痫病好医院富,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质。叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多,特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍,比鲜玉米、芋头等高600多倍。

红薯叶的吃法很多:选取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料,制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开。还可将红薯叶同肉丝一起爆炒,食之清香甘甜,别有风味。此外,还可将红薯叶烧汤,轻度癫痫的症状或在熬粥时放入。

材料:红薯叶、盐、蒜、生抽、麻油。

做法:

1、将红薯叶摘好,洗干净武汉好的癫痫医院

2、起锅,可倒入麻油。

3、油热后,将切好的蒜米倒入,爆香。

4、蒜米爆香后,开大火,将洗干净的红薯叶倒入翻炒。

5、大火翻炒至红薯叶软熟后,加入盐、生抽调味即可出锅啦。

丙戊酸钠片用量材料:嫩红薯叶400克、大蒜30克、素油15毫升、精盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油。 做法:

1、将嫩红薯叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段。大蒜剥皮捣成茸。

2、炒锅置火上,放素油烧至四成热,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。

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