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【糯米健脾养胃,有5类人不能吃!】

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-11-13

糯米是一种常见的米,它的口感香糯粘滞,营养价值高红霉素癫痫病不能用吗,因此常被用来制成各种小吃。但是恰恰也是由于糯米粘滞的特点,有很多人不宜食用。

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糯米的营养与功效 <治疗癫痫病的正规医院/p>

现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃陕西治疗癫痫医院加莲子同熬,可温中止泻食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。

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