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奇异果的营养价值有哪些-美厨邦

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-12-03

   奇异果——“水果(水果食品)之王”

  奇异果又称猕猴桃,是夏季常见的水果之一,同时它也是营养价值极高的水果,尤其是富含大量的维生素C,对身体十分有益。新西兰人把奇异果称为“水果(水果食品武汉中医癫痫医院)之王”,不仅拿来做菜,榨汁后还涂抹在脸上,据说有天然养颜、明目、通肠的作用。

  每颗奇异果中维生素C的含量是柳橙的3倍,足以提供人体一天的需要。而它所含的维生素E则能增加抗体、维持白血球的恒定,增加人体对病菌的抵抗力。而且维生素C还可以保护癫痫病孩子可以上学吗?维生素(维生素食品)E,两者同时摄取,有相辅相成的增强作用。

  经常坐飞机的人一定会有这样的体会:长时间处于密闭的空间里,肌肤很容易产生疲乏、黯淡和紧绷等不适症状,而且,肿胀的腿脚也让人难受不已。这就是我们所说的“机舱综合征”。其实,在这个时丙戊酸钠多少钱一瓶候只要吃上两颗奇异果,就能在补充水分和维生素的同时,促进血液循环、防止血栓形成,有效预防机舱综合征。

  奇异果的金与绿

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  你知道吗?现在,奇异果不仅仅是绿色的了。着名的奇异果品牌“ZESPRI佳沛”还拥有一种独一无二的黄金奇异果。与绿色奇异果不同,它的外表没有绒毛,样子瘦瘦长长,果肉色泽金黄,混合了哈密瓜、水蜜桃等多种水果的香味,口感更加香甜。

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