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催奶食谱 清炖鲫鱼冬瓜汤的做法 产妇鲫鱼冬瓜汤

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-12-31


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催奶食谱 清炖鲫鱼冬瓜汤的做法 产妇鲫鱼冬瓜汤所需要准备的食材和石家庄癫痫哪里治疗最好调味料:鲫鱼 冬瓜 菜花。

催奶食谱 清炖鲫鱼冬瓜汤的做法 产妇鲫鱼冬瓜汤:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.然后将鲫鱼去鳞去鳃全部处理好后,放入水里冲洗干净

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3.然后再用厨房专用纸擦拭干净表面的水分

4.放入油锅中煎成金黄色,然后倒入清水,再倒入姜酒

5.开大火,烧开之后转成小火慢慢炖煮

6.炖煮至汤汁武汉到哪看癫痫病好呈奶白色,将冬瓜洗干净后去皮切成块状,然后放入炖煮成奶白色的汤汁中

7.转成中火,继续煮开,再转成小火慢慢炖煮,然后将菜花洗干净后掰成小朵

8.冲洗一下后放入沸水中焯一会,然后放入汤汁中,放入少许盐调味

9.完郑州哪家看癫痫病最好成了。

催奶食谱 清炖鲫鱼冬瓜汤的做法 产妇鲫鱼冬瓜汤贴心提示:

这道汤饮不仅可以催奶,改善奶水不足奶水稀少的问题,而且还可以生津止渴,利尿利水,清热解毒,不过由于鲫鱼的刺特别多,觉得麻烦的朋友,或者给孩子吃,可以只喝汤。

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