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如何用电烤箱烤红薯,微波炉烤红薯,怎么用烤箱烤红薯

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2019-12-31


如何用电烤箱烤红薯 微波炉烤红薯 怎样用烤箱烤红薯

长沙去哪家癫痫医院="text-align:left;">烤红薯又称之为烤地瓜,是最早的台湾街头小吃,而现在到了冬天,大街小巷都有烤红薯,口感香甜美味,但是吃的同时总是担心卫生,其实我们完全可以在家用烤箱烤红薯,那到底如何用电烤箱烤红薯?一起了解一下怎样用烤箱烤红薯的方法吧。

长沙好的癫痫中医院-align:left;">将红薯彻底刷洗干净,然后将锡纸放入烤箱中,以免将烤箱弄脏,将红薯放在烤箱中层,200度烤一小时,在烤的时候记得将红薯翻一面,大概半小时翻动一次,如果红薯个大可以再烤久一点。


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红薯的营养丰富,常吃可以补宁波癫痫医院有哪些充足够多的淀粉、维生素和纤维素,并且红薯含有的微量元素也特别丰富,可以有效保护心血管,能够预防习惯性便秘,还可以调节血糖,对减肥也很有功效,并且男女老少都适宜吃红薯,不过红薯别吃太多,吃太多容易导致烧心、吐酸水、胃胀等情况,一次吃一个即可,如果有肠胃不适的人就不建议吃,或者要少吃。

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