当前位置: 首页 > 荷包蛋的做法大全 > 正文内容

醇美香滑的减肥粥 胡萝卜蛤蜊粥

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-05-21

2011-04-28 16:15:25 来源 : YOYOの食色空间 编辑 :

辽宁看癫痫的医院在哪s="float_l">   蛤蜊肉作粥,醇美香滑,非常鲜美。蛤肉的营养很丰富,富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,所以蛤蜊粥也是减肥的不错选择。   还有什么比北京看癫痫哪家好面对美食诱惑更考

蛤蜊肉作粥,醇美香滑,非常鲜美。蛤肉的营养很丰富,富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,所以蛤蜊粥也是减肥的杭州癫痫哪里治疗最好不错选择。

还有什么比面对美食诱惑更考验人意志的事情么?放弃抵抗,因为它的诱惑如此温暖。

原料:

粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根痫病症症的症状、姜丝5克、芦笋50克。

做法:

1、粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;

栏目热点