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凉拌丝瓜步骤丝瓜

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-07-25

下面给大家说说凉拌的具体做法:

 丝瓜 300 公克、嫩 20 公克、红 30 公克。

 盐 1/2 小匙、细冰糖 1/2 大匙、醋(可用汁代替) 2 哈尔滨治疗癫痫病医院哪家较强大匙。

1. 丝瓜去皮切成约 1 公分宽的细条,嫩姜及洗净去皮切成细丝。

2. 将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约二小时后即可食用。

拌大家都不陌生,凉拌张家口羊癫疯哪家医院效果好丝瓜你吃过吗?丝瓜不但能炒着吃,还能凉拌着吃呢,另有一番滋味哦!

原料:丝瓜两根(要带棱的丝瓜) 青红各一个 醋 味达美 香油 白糖 盐

1)准备好原料,大家看好凉拌丝瓜要的是这种带棱的丝瓜哦云南治疗癫痫病那好p>

2)丝瓜去皮,切条,装盘,青红辣椒去籽切丝备用

3)锅中放少许油,放几粒花椒,小火炸出花椒的香味

4)趁热把花椒油浇在丝瓜上面

5)取一小碗,放,醋,味达美,香油青少年癫痫病都是哪些原因导致的,一点白糖,盐,调成汁,浇在淋了花椒油的丝瓜上

6)最后放上青红辣椒丝即可

酸中带甜,香中有辣,开胃,下饭!最大程度的保存了丝瓜中所有营养素及活性成分,是夏季简单实用的丝瓜吃法。

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