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紫薯奶昔的做法

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-07-30

  材料:紫薯,牛奶

  制作方法:

  1。把紫薯蒸熟,去皮,切成块。

  丙戌酸钠缓释片有什么作用?2。放入豆浆机内,加入奶。

  3。或把两种原料放入料理机搅打几秒即可。

  其他吃法:可加酸奶,可加银耳。治疗癫病比较有效办法有哪些

  紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、天津哪家癫痫病医院好碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯里的硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症拉萨癫痫正规的治疗医院在哪的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生,所以一定要多吃一些紫薯。

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