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孕期孕妇一天要摄入多少热量?指南

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-09-16

  孕期孕江西专业治疗癫痫的医院,怎么样妇一天要摄入多少热量:

  中国每天大约需要2100千卡的热量。吉林治疗癫痫病医院,这里效果好p>

  中国营养学会推荐女性在怀孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的热量相当于大半碗米北京癫痫病专业医院饭,一个中等大小的加200克牛奶,一片面包加一杯130g酸奶,或一片面包加一个中等大小的苹果。

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(责任编辑:阿财)

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