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面如死灰脸色差 秋季吃什么脸色红润调养食疗

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-09-16

  秋季让脸色更好呢?

攀枝花哪个医院治癫痫好rong>  鸽肉

  鸽肉含有丰富的血红蛋白,蛋白质的含量比猪肉高9.5%,而脂肪含量很低,营养作用却优于鸡肉,而且比鸡肉更易被消化吸收。吃鸽肉,补南京青少年癫痫病治疗血之余,脸色也会好起来哦!

  另外,由于鸽的性激素分泌非常旺盛,所以中医认为它还有补肾壮阳之用,对用脑过度、衰弱的恢复也有明显疗效。

长春癫痫病三甲医院g>  羊肉

  羊肉性热,有温中暖身,补虚益气的作用。

  每500克的羊肉就能提供6427卡热量,尤其适合冬令或阳虚的人食用进金华权威癫痫专科医院补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2,因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。

  所以,女性多吃羊肉,脸色会更红润,更显。

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