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夏季养生汤 葫芦瓜玉米鲫鱼汤夏季养生夏季饮食四季养生

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-11-12

  台风过后,天气仍旧又闷又热,今天向大家推介这款葫芦瓜玉米煲鲫鱼汤,葫芦瓜是夏天的时令瓜果,尤为鲜美清甜,有消夏祛暑、除烦利水之效,搭配玉米和鲫鱼一起煲汤,祛湿作用更为显著,且鲜美可口、清热消暑。

 男性癫痫病的病因都有哪些 3~4人份

  材料:

  葫芦瓜:1个
 
  玉米:2根
 
  鲫鱼:1条
 
  姜:2片 <北京哪家医院癫痫看的好 br>  
  水:8碗

  做法:

  1. 葫芦瓜洗净去皮,切大块;

  2. 玉米去衣溜须,切段;

  3. 洗净宰好的鲫鱼北京哪些治癫痫病医院,刮净腹内黑膜,沥干水分; foodwang.com

  4. 热锅放两汤匙油,待油六成热时下鲫鱼,两面煎至微黄;

  5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材许昌看癫痫病去哪家医院料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  功效:清热祛湿、利尿消肿。

  ●靓汤心水

  将玉米须打成结煲汤,便不会散开,影响口感。

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