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秋天喝什么茶好?初秋养生宜喝乌龙茶秋天喝什么茶好秋季饮食四季养生

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-11-12

  进入初秋,应该喝什么样的茶,这也可是有讲究的。秋季可以多喝青茶,也就是乌龙茶。乌龙茶富含铁、钙等矿物质,既有绿茶的清香和天然的花香,又有红茶醇厚的滋味,温热适中,有难治性癫痫开颅手术后还要继续服药治疗吗?润喉生津、清除体内积热、降血脂、抗衰老等良效,非常适合在干燥的秋季饮用。此外,乌龙茶素来有“负热量饮料”的美名,长期饮用不仅能降低胆固醇,还有助于减肥。

西安治癫痫最好的医院在哪  另外,多喝青茶的同时,不妨与花茶混饮,取青茶润燥之功、花茶化痰开窍之效。而胃寒者混饮红茶,则可以养胃暖身。此外,不同时间喝茶也是有门道的。比如早晨,刚起来的时候,喝一杯绿癫痫是持续的吗茶,能清除胃肠积热。上午喝一杯茉莉花茶,清香宜人,能提高工作效率。午后可以喝乌龙茶,或者红茶,能解困提神。晚上可以喝普洱茶,不影响睡眠。

  值得注意的是北京上哪家医院看癫痫病靠谱,秋天口鼻干燥,这时候喝太浓的茶,容易热上加热。尤其对老人来说,喝浓茶容易流鼻血,睡眠不好,长期饮用还会引起骨质疏松。

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