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春季养生要顺应时节春季养生春季饮食四季养生

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2020-11-12

  春天,是万物复苏的季节,也是人体各个器官细胞相对活跃的季节。体内的变化相当大。初春时节受周围环境的影响,风沙阵阵,花粉飘飘,使体内酸度增加,产生过多有害物质,会给各种病毒带江苏癫痫病的治疗价格来可乘之机,使哮喘、支气管处于“高反应状态”出现症状,也容易使慢性病灶的人诱发和加重病症,使各种传染病易流行。也会使正常人感到不适、困乏、疲劳、、情绪低落,易患过敏性皮炎、鼻炎、荨麻河北好的癫痫医院是哪家疹,以及各种感染性疾病。

  《黄帝内经》记载,人体顺应四季的规律是:春生,夏长,秋收,冬藏。这里的“春生”指的是机能的勃发,细胞的活跃,和人体在冬季相对休眠的器癫痫早起赢用什么治疗官组织的复苏,形象的比喻是人体结束了冬眠。 foodwang.com

  草木在结束冬眠后一定要浇水、施肥,才能保证树的发芽、长叶、北京癫痫哪里治的好开花、结果。给草木浇水、施肥是为了满足植物细胞再生的需要。就人体而言,即使是身体健康的朋友,在春季也会感到累,没精神,动辄心慌,气短,下肢沉重,也是这个道理。

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