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消除口臭有哪些小妙招? 消除口臭的方法! - 家庭医生在线口腔科频道

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2021-01-14

现实生活中,很多人都有的问题,只是自己没发觉而已。口臭的人自己是感觉不到的,但是在与他人说话时所散发出的口臭气味是相当难闻。其实口臭的发生与生活中一些不良生活习惯有关,那么要想解决口臭也可以从生活习惯入手来,也有一些小妙招可以解决口臭问题的。

那么消除口臭有哪些小妙招呢?

一、多吃蔬菜

蔬菜中含有丰富的纤维质,可以起到促进消化和防治的作用,能够保持肠道健康,多吃蔬菜和水果可以保持口腔清新,也是可以改善口臭现象的。在平时应该坚持清淡饮食,不要经常吃一些重口味的食物,经常和大鱼大肉是很容易出现口臭的,所以一定要改掉这种坏饮食习惯。

郑州癫痫三甲医院ndent:2em;text-align:left;">二、注意口腔清洁

在平时要养成良好的口腔习惯,要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯,要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物,在吃了这些食物应该及时用淡盐水来漱口,就可以及时消除口臭的气味。

三、戒烟戒酒

男人经常吸烟喝酒,咀嚼槟榔,这些坏习惯都是引起口臭的原因,所以在平时一定要改掉这些坏习惯,要戒烟戒酒,也不能经常咀嚼槟榔。

四、喝绿茶

可最主要的来源就是大蒜,大蒜中含有一种硫化丙烯的安徽好的癫痫医院物质,能够透过口腔细胞膜表面,会使味道残留在口腔内,最后就会发出恶臭的气味,而绿茶中的茶多酚能够起到很有效的吸附作用,可以去除口中的臭味。所以在吃了大蒜或火锅之后,喝一杯绿茶是最明智的选择,可以及时消除口中的臭味。

五、花生米

在口腔里出现意外的时候,可以咀嚼香菜和茶叶,还可以咀嚼花生米,这些食物本身就具有香气,能够充分的分解口臭的气味,可以净化口腔内的气味。

六、口香糖

吃完饭后来一粒口香糖,能够有效的把牙齿上的残渣去除,而且能够消除口腔内食物的口臭气味,口香糖最好是选择绿茶味道的,效果是更加明显。

成都看癫痫病的医院2em;text-align:left;">七、喝牛奶

如果感觉口腔内有口臭的味道,可以喝一杯牛奶也是可以解决口臭问题的,牛奶中的蛋白质和会与大蒜的成分发生反应,能把大蒜的成分分解掉,那么臭味自然就不会有了。

温馨提示

上面介绍了几种去除口臭的小妙招,如果有轻微的口臭或者是短暂的口臭,可以采取这些小妙招及时消除。但是出现了长期口臭的现象,就应该及时到医院进行身体检查的,有可能是身体内部出现了严重的问题而引起,或者是口腔发生了严重的口腔疾病而引起,应该及时采取有效治疗,这样才能够从根本上解决口臭的问题。

(责任编辑:麦琼璇 )

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