当前位置: 首页 > 炖排骨的做法 > 正文内容

哺乳期可以吃山竹吗饮食常识

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2021-04-01

  味道甘甜,个头不大,营养却不少。山竹富含蛋白质、糖质和脂类,可以缓解上火症状。那么,可以吃山竹吗?哺乳期吃山竹会对乳汁产生什么影响呢汉中主治癫痫医院?我们一起来了解一下吧。

  哺乳期能吃山竹。

  哺乳期吃山竹的好处:山竹对生长环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色。山竹果肉含可溶天津什么医院治癫痫好得快性固形物16.8%,酸0.63%,还含丰富的、糖类、及镁、、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥的功效,哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。

武汉治疗癫痫病专科医院  哺乳期吃山竹需注意:山竹性寒凉,哺乳期妈妈需适量食用,吃多容易拉肚子,也会造成便秘。此外,山竹性寒,哈密瓜温和,两者在同时食用可有效中和山竹的寒性,妈妈可以将山竹和哈密瓜配小儿癫痫怎么判断严重程度合着吃。另外,妈妈在挑选山竹时,可用手指轻压表壳,如果表皮很硬,手指用力仍无法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了,表壳软则表示尚新鲜,可食用。

栏目热点

友情链接