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女生来月经时可以泡脚吗经期能泡脚吗

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2021-10-14

导读:女生来月经时可以泡脚吗?女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当,容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。因此,想要安全、舒适地度过月经期的话,自然要保持良好的生活......

女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当,容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。因此,想要安全、舒适地度过月经期的话,自然要保持良好的生活及饮食习惯。其中不少女性会有泡脚习惯。那么女性在月经期能泡脚吗?女性在月经期有哪些禁忌呢?<外伤癫痫病的治疗方法/p>

女生来月经时可以泡脚吗?

啦啦啦,Miss护是关爱妹纸的小行家~在例假期间热水泡脚是OK的哦,这有利于血液的流通,对于气滞血瘀型的女性来说,可以缓解来月经的时经常出现小血块的现象,让身体变得轻松起来。而且,泡脚能够提升人体的体温,并且起到驱寒的效果,能有效解决因受寒而导致的姨妈痛。

不过泡脚的时候还是有些事项需要亲亲留意一下的哦,Miss护就来点温馨提示哈。

1.水温不能太高。许中药能治癫好痫吗多妹纸觉得只要在自己的承受范围内,水温越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,最好就是用脚去感受。

2.泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。

3.不要随意乱放中药。如果亲亲想在水中添加一些中药材来泡脚,记得要去咨询一下医生哦。否则,自己一味胡乱添加,很有可能让效果适得其反。

4.饭后半小时内不宜泡脚,这会影响胃部血液的供给,长期下来会使人消化不良。

如果Miss护的回答能帮到亲亲就表犹豫赐个采纳~

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经期能泡脚吗

中医认为,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快,让人出汗,不仅能解除疲劳,还能使某些毒素随着汗液排出。

月经期不仅要注意上述类的问题,饮食上也有一定的讲究,有一些禁忌的食物

。比如:

1、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。<大庆市哪家医院治癫痫便宜/p>

2、生冷类:即中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效

,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,

月经不调等症状。

3、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

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