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去湿茶的配方 喝这三款效果佳

作者: 营养餐菜谱   来源营养餐菜谱    发布时间2021-11-09

体内有湿气的人在平时对于祛湿的方法是十分关注的,而通过喝茶去湿的方式就比较受人们的认可。那么,去湿茶都有哪些呢?

1、五花祛湿茶

配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米5四川治疗癫痫病的正规医院叫什么0g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效:本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的临沧市癫痫病会自己好吗感冒症状者有良效,同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。

2、竹叶茅根茶

配方:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。

功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,洛阳有哪几个治癫痫病的好医院生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

配方:将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火石家庄看癫痫病哪家医院好,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。

功效:薏米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。

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