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香蕉和苹果 谁才是治便秘减的王者_益优网

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    吃什么水果最通便?十个人里估计有八个都会回答:香蕉。其实,这是一个普遍的误区,从某种程度上说,苹果比香蕉更通便张家口羊癫疯到哪看好。甚至对于有些人,香蕉不但不能缓解便秘,还有可能造成大便秘结。

    这是因为,香蕉属于热带、亚热带水果根治癫痫的最好办法,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉,很多都是经过催熟后才成熟的。

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